美白美容液で美肌にいい食べ物ビタミンC黒色メラニンを薄くする働きがあるとされている。イチゴ、キウイ、ミカン、レモン、グレープフルーツなどの果物やブロッコリー、小松菜、ほうれん草、ゴーヤなどの野菜に多く含まれています。