ダイエット中に間食で甘いものを食べたく

ダイエット中に間食で甘いものを食べたくなったらお菓子ではなくプチトマトを食べるのも良いです。私は時食べています。なぜならプチトマトはカロリーが低くて大きくても1個5なのです。ビタミンやミネラル、リコピンも豊富なので美白美容液で美肌にも良いです。間食したくなったらどうぞ。