美白美容液で美肌を作るには水を多く飲むことが効果的です。１日約２リットルの摂取が目安です。水を飲むことで、肌にみずみずしいが戻り、血液の流れがよくなり、体内の代謝もアップし、便秘の解消効果もあります。