ダイエットだからと3食とも果物だけにし

ダイエットだからと3食とも果物だけにしたりするのは偏るので良くないと僕は思います。朝食のみ果物なのは昼や夕食に他の炭水化物やタンパク質や野菜などを食べるのでバランスが良いから良いです。何でも偏らないことが美白美容液で美肌と健康のコツです。